Наступила 39 неделя беременности, за время которой малыш может прибавить в весе до 3,5 кг, а его рост может быть чуть больше 50 см. На этой неделе малыш все больше опускается вниз. Поэтому теперь он будет прижиматься головкой к тазовым костям мамы.
С тридцать девятой недели матка может начать периодические несильные сокращения. Отчасти это подготовка к предстоящим родам, а отчасти – возможность ребенку опустить головку ещё ниже. На данном этапе беременности заметно выражена высокая степень зрелости плаценты. Это говорит о том, что плацента начинает стареть, а значит, уже не может так же хорошо справляться со своими обязанностями.
К примеру, на тридцать девятой неделе малыш может периодически испытывать кислородное голодание. Причиной этому является снижающийся тонус сосудов плаценты. В итоге, ухудшаются обменные процессы, протекающие в ней, после чего могут возникнуть соленые отложения, через которые кровь, поступающая в пупочную вену, будет поступать значительно хуже. Но есть в этом явлении и свои плюсы: недолгие периоды кислородного голодания отлично тренируют малыша. Ведь уже совсем скоро, во время родов он будет испытывать такое же состояние, проходя по родовым путям мамы. Так что без таких репетиций ребенку было бы гораздо труднее перенести роды.
Из-за старения плаценты начинает хуже работать маточно-плацентарный барьер, который оберегает ребенка от проникновения токсинов и микроорганизмов. Именно поэтому будущей маме необходимо как никогда оберегать свое здоровье.
Помимо интенсивной подготовки к родам малыш на 39 неделе беременности ещё и активно набирает вес. Средняя суточная прибавка на этом сроке равна 30 граммам! Сейчас также происходит изменение пропорций тела малыша. Сейчас гораздо сильнее растут конечности и туловище. Теперь малыш все больше походит на новорожденного: довольно большая головка, хорошо развитые плечики и грудная клетка, круглый животик, узкая попа и относительно небольшие ножки. Неплохо развиты все органы чувств. После рождения малыш сможет различить яркость цвета и света, и даже реагировать на движущийся предмет.
На тридцать девятой неделе беременная женщина может совсем не прибавить в весе, даже наоборот, скинуть немного. Это говорит о приближающихся родах. Если же будущая мама все-таки поправилась, то не стоит из-за этого переживать. Стоит принять, что до самых родов тело не будет подчиняться беременной.
На тридцать девятой неделе главной работой беременной женщины будет отдых. Ведь впереди очень сложный процесс – роды. Наверняка каждая будущая мама уже наслушалась подружек, родивших одного, а может и не одного ребенка. Поэтому самым верным решение сейчас будет забыть обо всем, что каждая слышала! Роды у каждой женщины протекают индивидуально. Следует настроить себя на позитивный лад и ни о чем не волноваться, все будет отлично! Главное – не нужно бояться боли и паниковать при первых же схватках, возможно, даже ложных. Боль, конечно, сильная, но стерпела ее каждая женщина, так что получится и у вас!
Хорошее питание, здоровый сон, если получится, недолгие прогулки – это основные занятия, которыми должна заниматься беременная на практически последней неделе беременности. Чем меньше женщина будет думать о предстоящих родах, тем легче ей будет их перенести.
Сейчас можно еще раз перепроверить подготовленные для роддома вещи по списку, навести порядок в комнате крохи, чтобы к его прибытию из роддома все было готово. Желательно всегда брать с собой все документы, необходимые для роддома, ведь роды могут начаться в любую минуту. В этом случае будущая мама может сразу отправиться в роддом, а пакеты с собранными вещами чуть позже ей довезут родные.
( для общения ) 
