Сегодня многие молодые люди подходят к вопросу планирования своей жизни достаточно ответственно. К 25-ти – создание брака, к 28-ми – новая карьерная ступень, к 30 можно и о потомстве задуматься.
В отношении последнего вопроса врачи поддерживают будущих родителей, ведь прибавление в семье – очень ответственное решение, требующее обстоятельной подготовки. Как же подготовить организм к беременности?
Первым делом необходимо наладить режим питания. Изменить рацион следует не менее чем за З месяца до зачатия, что уменьшит проявление заболеваний хронического течения, повысит эмоциональный тонус, укрепит иммунитет. В обязательном порядке следует отказаться от фасфудов и подобных продуктов, содержащих большое количество консервантов. Сделать упор желательно на продукты питания с содержанием кальция, так как этот минерал играет важную роль для развития плода. Основные продукты, содержащие кальций – молоко, молочные продукты.
Самый оптимальный возраст женщины для деторождения – от 20 до 35 лет. Но в современном обществе сейчас участились случая, когда женщина решается на первенца только после 30 или 35. Но, глядя на ситуацию с медицинской стороны, будущая мама должна понять, что с 33-35 лет организм женщины, как бы того не хотелось, начинает стареть. Все внутренние системы организма уже функционируют не на полную мощность, изменяется структура и количественность яйцеклеток. Поэтому, планируя свое будущее, не упустите оптимального возраста для возможности зачать ребенка.
При ответственном подходе к планированию беременности необходимо пройти некоторое обследование и сдать определенные анализы. Врачу, наблюдающему за состоянием беременной, для того чтобы давать дельные рекомендации, необходимы результаты анализов крови на сифилис, гепатит В, С, токсоплазмоз и на ВИЧ-инфекцию. Не лишним будет пройти УЗИ-обследование малого таза для определения присутствия скрытых патологий. Пройдя ПЦР-исследование, будет возможно выявить наличие хламидиоза, уреплазмоза или микоплазмоза, полового герпеса, цитомегаловируса.
Ко всему прочему необходимым исследованием является определение уровня содержащихся гормонов в щитовидной железе. В обязательном порядке женщина, планирующая беременность или находящаяся на ранних сроках ее развития, должна провести полную санацию ротовой полости. Незалеченные зубы могут стать угрожающим фактором для внутриутробного развития ребенка.
В отношении рентген-исследования (флюорографии) у каждого свое мнение. Многие пренебрегают рекомендацией пройти флюорографию, полагая, что данная диагностика уже является устаревшей. Хотя статистические данные пугающие: ежегодно от туберкулеза умирает порядка 3 млн людей. Женщине необходимо знать, что беременность, развивающаяся на фоне туберкулеза легких, осложняет течение болезни. Часто эта причина является основанием для прерывания беременности.
Будущий отец тоже не должен оставаться в стороне. Если ваша семья решила серьезно подготавливаться к зачатию малыша, мужчина должен нанести визит терапевту, обязательно посещение проктолога, сдать нужный анализ на иммунитет и наличие венерических заболеваний.
Бывают случаи, что женщины, планирующие беременность, в детстве не были привиты от краснухи. Настоятельно рекомендуется сделать это заранее, чтобы не заразиться во время развития беременности. Исключительно важно это для женщин, работающих в социальных сферах: детских или медицинских учреждениях.
И самое важное – оба родителя должны быть психологически готовы к такому решительному шагу, как зачатие вашего ребеночка.
( для общения ) 
