Вот и наступает ещё одна неделя. Уже тридцать шестая! К этому моменту малыш весит примерно 2,6 кг при росте до 46 см. Если судить по лунному календарю, то тридцать шестой неделей завершаются девять месяцев беременности.
К концу этой недели ребенок начнет активно готовиться к самому процессу родов и к адаптации к жизни после своего рождения. Под кожей у ребенка уже достаточно много жира, поэтому его тело перестало быть морщинистым. А его щечки стали пухленькими и кругленькими.
С каждым днем центры нервной регуляции дыхания, кровообращения, терморегуляции становятся все лучше. К концу 36 недели беременности органы дыхания и сердечно-сосудистой системы уже достаточно хорошо подготовлены. Именно поэтому ребенку не грозит ничего страшного, если вдруг начнутся преждевременные роды. Легкие ребенка, родившегося на тридцать шестой неделе, могут обеспечить организм новорожденного кислородом.
К этой неделе ребенок принимает окончательное положение внутри своей мамы. Он уже настолько вырос, что повернуться ещё раз уже не сможет. Хотя в медицинской практике случались и ситуации, когда малыш и на более позднем сроке менял свое положение. Типичное положение – головкой вниз. С тридцать шестой недели ему становится настолько тесно, что ручки и ножки прижаты к телу, а головка опущена и прижимается подбородком к груди. Косточки черепа малыша ещё достаточно мягкие, а между ними расположены узенькие щели и роднички, которые затянуты эластичной соединительной тканью. Благодаря этой особенности черепа у малыша есть возможность изменять его конфигурацию в процессе родов. В те моменты, когда малыш проходит по родовым путям, его головка становится немного продолговатой, а не круглой. Таким образом, под зашитой находятся и мозг малыша, и родовые пути мамы.
Сама мама к 36 неделе беременности набрала около 14 кг. Но не стоит расстраиваться из-за изменившихся размеров. Тридцать шестая неделя – своего рода отправная точка для беременной женщины. С этого момента, несмотря на то, что впереди по плану ещё четыре недели, роды могут начаться в любую минуту. Именно поэтому сейчас стоит позаботиться о том, что непременно надо будет взять с собой в роддом. На данном этапе уже поздно писать списки всего необходимого, пора собирать пакеты (с сумками в роддом вход воспрещен).
В первую очередь необходимо собирать все документы. Это паспорт, полис медицинского страхования с ксерокопией, родовой сертификат и обменная карта. Затем стоит хорошо продумать какие вещи будут необходимы в первые сутки пребывания в роддоме. Почему именно первые сутки? Ответ прост: когда беременная поступает в роддом ей разрешают с собой взять только самое необходимое, остальное на следующий день привезут родственники.
Итак, из первоочередного женщине понадобится: вода (сразу после родов очень хочется пить), телефон, зубная щетка с пастой, полотенце, мыло (лучше всего детское), губка для тела, ночная рубашка, халат, тапочки, носки, послеродовые или обыкновенные трусики, прокладки. Однако лучше заранее уточнить в роддоме, что можно принести, а что дадут там. Например, зачастую ночные рубашки можно надевать только те, которые выдают в роддоме. Не стоит забывать и о родившемся малыше. Если вы выбрали палату совместного пребывания, то для него понадобятся подгузники, детский крем и влажные салфетки. И это только самое необходимое. Обо всем остальном в дальнейшем сообщат в роддоме.
Не стоит бояться забыть что-то важное или своего незнания. Лучше думать о хорошем и стараться вести здоровый образ жизни. Много гулять уже не получается, все время сидеть или лежать тоже не стоит. Нужно стараться хоть немного двигаться, как бы тяжело ни было.
( для общения ) 
